هذا الكتاب ليس كغيره من الكتب، فهو لا يحتوي على معلومات للقراءة فقط، بل هو كتاب تفاعلي يأخذك برحلة من استكشاف نقاط الضعف لديك الى العمل على الحل

كلا، هذا الكتاب مصمم بطريقة مبسطة سهلة الفهم. هو مصمم بطريقة لاستهداف العقل الواقعي و المنطقي و ليس العقل العاطفي المعقد

هذا الكتاب لن يستطيع مساعدتك الا اذا كنت فعلا مصمما على مساعدة نفسك، فهو خريطة شاملة للحل و عليك سلك طريق هذه الخريطة بنفسك

هي تمارين  منهجية من علم النفس لتضعك على طريق الحل لزيادة الثقة بالنفس